Is er iemand over je grens gegaan? Of heb je het gevoel dat je steeds maar toegeeft? Dan is deze cursus iets voor jou! Het stellen van je grenzen en
Details
Is er iemand over je grens gegaan? Of heb je het gevoel dat je steeds maar toegeeft? Dan is deze cursus iets voor jou! Het stellen van je grenzen en zeggen waar het op staat, is spannend. Maar door duidelijk aan te geven wat je wel of niet wil, weten anderen precies waar ze aan toe zijn.
Grenzen stellen gaat over assertiviteit en wederzijds respect. Assertief zijn wil zeggen dat je opkomt voor jezelf zonder een ander te kwetsen. Ga in deze compacte training aan de slag met het ontdekken en stellen van jouw grenzen. Vind de balans die voor jou prettig is. Leer aangeven tot hoe ver iemand mag en kan gaan: “Tot hier en niet verder”.